Pentru a face coaja ușor de îndepărtat, după ce ai fiert ouăle, răcește-le în apă rece ca gheața. Tot pentru a face ouăle mai ușor de curățat, poți adăuga în apă o jumătate de linguriță de sare sau de bicarbonat de sodiu. Dacă un ou se crapă în timpul fierberii, adaugă oțet în oală. Ingrediente (pentru 4 persoane): - 16 oua de prepelita - 8 felii de sunca afumata - foi de salata verde diversa dupa gust In apa clocotita sarata, puneti la fiert ouale de prepelita timp de 4 minute, ouale vor fi fierte tari. Le scoteti din apa fotografia de mai jos. Ouale de prepelita au un continut dublu de fier fata de ouale de gaina, mineral care ajuta la formarea celulelor rosii din sange si previne anemia. Studiile arata ca femeile care consuma oua de prepelita in mod regulat, tind sa aiba un risc mai mic de a dezvolta anemie. 10 oua de prepelita1 lingura maioneza4-5 linguri smantana1 lingurita hrean in otetsarepiperpatrunjel verde sau mararzeama de lamaie Aperitive Ouă de prepeliță umplute cu maioneză și muștar Ouăle de prepeliță sunt micuțe și umplute cu maioneză și muștar sunt perfecte pentru aperitiv! Ouale de prepelita pot preveni sau vindeca aproximativ 30 de afectiuni legate de varsta, de carente si excese alimentare, de alergii. De asemenea, ouale pot fi consumate si gatite, fie omleta, fie fierte, insa in cazul prepararii termice se pierde 2% din valoarea lor nutritiva. Cura cu oua de prepelita pentru adulti. si eu i-am dat baietelului meu oua de prepelita dar fierte are 4 ani si chiar prajite mai rar. ochiuri.ii plac f mult caci sunt mici.asa zice el.trebiu sa ai grija de unde le iei.au termen de valabilitate o luna.dai cu incredere. lbelciug spune: In zona unde avem noi casa, sunt multe prepelite salbatice. WNgL.

oua de prepelita fierte