1 Beneficiile compotului de gutui; 2 Selectarea și prepararea ingredientelor; 3 Cum se gătește compot de gutui. 3.1 Cea mai delicioasă rețetă pentru compotul de gutui japonez pentru iarnă; 3.2 Compot de gutui fără zahăr; 3.3 Cu coaja de lamaie; 3.4 Compot cu scorțișoară și cuișoare; 3.5 Cu mere; 3.6 Cu pere; 3.7 Cu vin alb; 3.8 Compotul de mere îl poți servi ca atare sau ca o băutură răcoritoare ori ca o bază pentru un cocktail fructat. Fructele le puteți folosi și separat, ca umplutură sau decor pentru diferite torturi și prăjituri. Curățați merele de coajă, apoi tăieți-le în bucățele mici, curățându-le de semințe. Compot de mere și smochine. Pentru a prepara compot din mere proaspete și smochine, pregătiți în prealabil: mere roșii mari proaspete - 3 buc .; smochine - 400-500 g; zahăr granulat - 100 g; apă curată - 2 litri. Procesul arată astfel: Fructele se spală bine sub apă curgătoare. Marul este tăiat în 4 părți, miezul este îndepărtat. Dieta cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere, pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total exclusa, astfel ca nu retii apa in corp si elimini toate toxinele. Cum se tine dieta cu compot de mere: Mic dejun: o cana de compot de mere si la alte doua ore inca o cana. Poti manca supa si compot de cate ori ti se face foame, indiferent de ora. Pentru completarea dietei se recomanda consumul a 1-2 batoane de fibre pe parcursul zilei si suplimente de vitamnine si minerale. Dieta poate fi tinuta oricat, de preferat pe tot parcursul postului, daca vrei sa slabesti mai multe kilograme. Important este ca dupa incetarea regimului, sa nu revii la o alimentatie bogata in grasimi si carbohidrati. Poti manca insa cat mai multe salate, carne la gratar, iaurturi si cereale. Și întotdeauna a avut dreptate <3 Acest compot este foarte sănătos și hrănitor și se dă copiilor când au febră pentru că îi și hidratează foarte bine. La noi în casă (și nu numai) merele se gătesc întotdeauna cu scorțișoară și lămâie. De la prăjitura cu mere sau ștrudel până la compot totul are scorțișoară. 6LcE7.

compot de mere beneficii